こんにちは
おっぱいヨガ第一人者のJUNです。
ブログでも肩甲骨がカギになりますよとお伝えしていますが、
覚えていますか？！
今日はなぜ肩甲骨を動かすことが美しいおっぱいを
手に入れることができるのか、
もう少し詳しくお伝えしたいと思います。
理想的なおっぱいとは、
適度なボリュームがあって、
ハリもあり、形も整っていて、
もちろんトラブルのない健康なおっぱいですね。
そんな誰もが夢見るおっぱいの元は、
肩周りを通る血液やリンパ液のスムーズな循環にあります。
血液やリンパ液は、
おっぱいの成長とハリを促す大事な栄養源
それがサラサラの状態で、
滞りなく循環していることで、
美しいおっぱいを手に入れることができます。
ところが、肩周りを十分に動かさない生活を送っていると、
肩甲骨はサビついて固まり、
肋骨に張りついてしまいます。
肩甲骨と肋骨の間には、
血管やリンパ管がたくさん通っているので、
そこが癒着すると血液やリンパ液は停滞してドロドロに
更に、脂肪もつきやすくなり、
ひどいときには乳腺症などになってしまう場合もあるんです
だから、理想的なおっぱいに近づくためには、
サビで張り付いた部分をはがし、
筋肉の収縮によって、
栄養源を循環させることが大事になってきます。
流れがよくなれば、
老廃物もスムーズに出ていってくれるし、
血のめぐりもよくなって、
お肌もピカピカになります
今日は肩甲骨をしっかりと使うポーズをご紹介
おっぱいヨガクラス6月14日（金）18：50～19:50
6月28日（金）20：00～21:00
場所： PLA大阪本校
おっぱいヨガ体験は1500円となります。
ご興味ある方はこちらからお申込をお願いします。
たくさんのご参加お待ちしています
