女性たちが行なっていることって？！

こんにちは

おっぱいヨガ第一人者のJUNです。






もうすぐ夏ですねっていっても、

最近の日本はおかしな気候が続いていますが

暑い日が続く中、露出度は増していく一方。

そんなときにおっぱいがボリュームだったら・・・と思う女性たちは多いはず。

そんな女性たちが日々努力していることのアンケート調査があります。

それがこちら

第1位／「おっぱいにあったブラをする」……27.4％

第2位／「マッサージをする」……26.2％

第3位／「睡眠をたっぷりとる」……17.4％

第4位／「バストアップ体操をする」……14.6％

第5位／「栄養バランスのよい食事をする」……12.2％

第6位／「高たんぱく質な食材をとる」……9.4％

第7位／「ツボ押しする」……4.9％

第8位／「バストアップ用ブラをつける」……4.3％

第9位／「サプリを飲む」……2.7％

第10位／「胸用コスメを使う」……1.5％

※複数回答式・第11位以下は略・「何もしていない」を除く。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（マイナビウーマンより）

第1位は27.4％で「おっぱいにあったブラをする」。　

形やサイズの合うカップでおっぱいをしっかりホールドしておくことが、

バストアップには重要みたいのようです

第2位は26.2％で「マッサージをする」。

デコルテまわりはリンパの通り道。

やさしくマッサージして血行を促すのもGOODです。

ただし強く揉むとクーパー靭帯を傷つけ、

おっぱいが垂れる原因にもなるので気をつけて！

第3位は17.4％で「睡眠をたっぷりとる」。

睡眠時は成長ホルモンが出るとされています。

その働きでバストアップが期待できるそう！

分泌にもっとも大切なのは熟睡することだそうなので、

リラックスして質のよい睡眠をとるようにしてみてくださいね！

バストアップには、「おっぱいにあったブラをする」ことが

重要だと考えている女性たちが多いようですが、

ブラジャー専門の方にお伺いすると、

案外、おっぱいにあっていないブラジャーをしている人が多いようです。

以前もブログでお伝えしましたが、

ブラジャーを選ぶときは、

きちんと店員さんにサイズを測ってもらうようにしてくださいね。

それだけで、今よりもサイズアップしたり、

前より形がぐっとよくなるんですよ

おっぱいヨガクラス

6月28日（金）20：00～21:00 

7月5日（金）20:00～21:00

7月19日（金）18:50～19:50

場所： PLA大阪本校





おっぱいヨガ体験は1500円となります。

ご興味ある方はこちらからお申込をお願いします。

たくさんのご参加お待ちしています