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色を通して、
キラキラの種をお届けする、キラ女☆ナビゲーターのjunjunです
先日、Ameba Meister主催の
「むくみ撃退！仁香の美脚ウォーキングセミナー」へ
参加させて頂きました
こういったイベントには初参加だったので、
ドキドキ・ワクワクしながら会場へ
モデル歴20年、STORYでのレギュラーモデルでありつつ
現在はウォーキング・姿勢アドバイザーとしても大活躍中の仁香さん
テーマは「あなたはむくみ足？ゆがみ足？」
をテーマにレッスンでした
時間になり、仁香さん登場
もう、美しさにウットリ
まずは脚のマッサージから
右足のマッサージが終わるころには、
血行が良くなり、肌の色が違いました
（こんな感じでやりました
）左も同様にやって、その後は姿勢チェック＆ウォーキング指導
50名弱の参加者ひとりひとり、
仁香さん自ら正しい姿勢をチェック
私は反り腰になりやすいみたいで、
実際に歩いてる時も、「反り腰になってるから気を付けて」と
直接教えて頂きました
こんな感じでウォーキングしました
最後は仁香さんへの質問コーナー
13キロも太っていたんですとおっしゃる仁香さん
その当時のお話やどうやってダイエットをやったか、
日常気を付けていることなど、丁寧に答えてくださいました
仁香さんの私物のウェア
お気に入りはReebokとPUMAだそうです
食べること大好き、お酒も飲みますとおっしゃっていた仁香さん
私も食べること大好きなので、バランス良く食べて、
正しい姿勢＆美脚ウォーキングで健康美人を目指したいと思います
仁香さんは毎月第3土曜日に
プライベートレッスンを開講されているそうです
これまた贅沢ですね
セミナー終了後は、
参加者との記念撮影にも丁寧に応じてくださって、感激でした
仁香さん、Ameba Meister事務局の皆様、
ありがとうございました
