エレベーターは使わない

今週から入院担当になりました。

2ヶ月間、外来担当だったのと

最近、フットサルに行ってないのが原因で運動不足でした。

昨日は肩や腕、腰が痛くなりました。

ジムにでも通おうかと思ったのですが、

今日、全身筋肉痛になり、

日常業務が筋トレであることを思い出しました。