風邪からやっと回復した様子です。
月曜は仕事を午前で早退しました。
その後も、車椅子のブレーキをかけるだけでめまいがし、
患者さんに筋力測定の結果を説明すれば息切れがし、
立っているだけでだるく、
栄養ドリンク
を飲んでいるところをウッチーにみつかり、
「そんなの飲んでないで早く帰りなさい！」
と心配をかけてました。
昨夜は身体中が痛くて大変でした。
寝てても辛かったので、夜中に起き上がり、
20分間、念入りにストレッチをしました。
するとどうでしょう。
体が緩んでいくのが気持ちよく、すぐに寝つけました。
そして、今朝にはすっきり。
健康のありがたみを感じた一週間でした。
