私はけっこう健康おたくです。
体に悪いことはなるべくしません。
タバコはすわないし
お酒は一人ではめったに飲まないし
野菜好き魚好き和食好きです。
食品のビタミンや栄養素の知識は
みのもんた級と自負しております。
運動不足 だと思えば走ります。
しかし寝不足ってどれだけ体に悪いんだろう？
少し前まではお肌に悪いとだけ思っていましたが
評価実習の2期目後半でグダグダになり
体力が消耗されるとも思いました。
今日寝不足です。
ゴールデンウィークの課題がまんまとギリギリまでかかりました。
動悸がして心臓がおかしいです。
みんなが平気だというのに一人で寒がっていました。
評価実習1期目 終了時に白髪を２本見つけたのですが
やたら増えていることに気がつきました。
寝不足の影響か
ただおばちゃん になっただけなのか
お金持ちになる前兆かしら。。