今日は午後３時🕒からカーブスで運動。
30分動いて汗かいて充実しました。
そのあとのご褒美としてスタバでまったり。
アーモンドミルクのホットなカフェラテ☕とあんバターのスコーンでゆっくりリフレッシュ。
スコーンは２枚重ねでハンバーガーのようなつくり。
あんバターとコーヒーが絡むと絶妙なハーモニー。
新🆕メニューで、こしあんがおいしさの決め手。
迷っていたら一度試してみるべきスイーツです。
今日は暑かったのでアイスが9割を占めていましたが、やはり私は体のことを考えてホットを選びました。
体を冷やさないことが大事です！
コーヒーは実は子宮体がんや肝臓がんに効果があることをご存知でしょうか？
昨日放送大学の「食の安全」を勉強していた時に知って、勉強 になりました。
