こんばんは、ジョンです！
画像は先日のものですが、ベジーデル酵素液を使ったファスティング報告をさせていただきたいと思います。
初摂取時なのですが、やっぱり初体験で少し怪しさのあるものを口に含むときって匂いを嗅いでしまいませんか？
御多分に漏れず、僕も匂いを嗅いでみたわけなんですが・・・正直キツイ！
僕は酢全般（特に黒酢）の匂いが苦手なのですが、それに似たような香りです。
「やっちまったな、これ！」
そう思わずにはいられない第一印象であります。
正直、３日×３食＝９回もこれに付き合わなければならないのかと思い、のっけからテンションダダ下がりです。
しかしまぁ、安い買い物ではなかったので、断念するわけにはいかない！（根っからの貧乏性なんです、はい）
意を決して飲んでみます！
いや、怖くて飲めません（笑）
ので、舐めてみます！
「甘い！」
匂いで不審感を煽られていた分、その飲み易さに想像以上に驚かされました。
前回のハリウッド４８時間ミラクルダイエットは濃縮されたジュースでしたが、味のイメージ的には変わらないですね。
原液のままでは少し濃いですが、ほとんど僕は原液のままで飲みました。
が、濃過ぎる！という方は水で割ってくださいとのことです。
３日間のファスティング生活！
酵素液とはいえ、さすがに空腹感０のまま過ごすことはできませんでした。
強烈な飢餓感に襲われることはないんです。
お腹が空いてからしばらく経つと空腹感ってなくなりますよね？
その状態が常なので、胃が空の状態に慣れてしまいますから。
たま～に、小波の空腹感がやってくる！そんなレベルです。
その小さな空腹感と摂取時間がたまたま重なったときにだけは水で割って容量を増やして対処していましたが、苦しいことはなかったですかねぇ。
ただ空腹感とは別の問題がありまして・・・
３日間で１種類の味しか感じられないわけなので、飽きちゃうんです。
これは３日集中型を実行しているのだからしょうがないことなんですけどね。
３日目の夜には、「明日は何を食べてやろうか！」そんなことばかり考えてしまいます（笑）
味わいたいという欲望です。
量より質！
それに似た感覚は、ファスティング後の食生活にはいい意識になるかもしれませんね。
さて、今回のファスティングでの体重変化です。
７３．６キロ（開始時）
↓
７１．２キロ（ファスティング終了時）
↓
７２．４キロ（さらに１週間後）
３日間で２，４キロ落とし、１週間後に１．２キロ増やしています。
前回とほぼ変わらない推移！
体重を３日で３キロ落とすことは可能かもしれませんが、それは３日で３キロ痩せられることとは違うということでね。
ファスティングがダイエットとは無関係であるとは言えませんが、ファスティング＝短期集中ダイエットと考えるのは危険だと思います。
ダイエットとして酵素液を使われる際は、ぜひ長期スパンで計画してください。
さて、２度目のファスティングでしたが、初の酵素液体験でした。
酵素液だからこそと思える（思いたい）感想です。
１：肌が綺麗になった！
と、僕は思っているんです。
思っているんですが、男の肌が注目される機会なんて皆無ですね（笑）
「痩せた？」と言われることはあっても、「肌が綺麗になった？」とは言われないわけですから、ただの自己満足・或いは思い込みである可能性は否定できないのが悲しいところです。
２：便通がよくなった！
ことは事実ですが、酵素液のお陰だけではないかもしれません。
ファスティング中って水を１日２ℓ以上飲むことが推奨されているんですね。
普段あまり水分をとらない僕が、意識的に水分を摂る生活を送った３日間だったわけでして、その効果を無視するわけにはいかないのかなぁ？と思っています。
しかし、便通がよくなったという事実は偽りなき結果です！
３：感覚が鋭敏になる！
なかなか言葉では言い表せない感覚なんですが・・・
感覚が鋭敏になるのが１つ。
味覚と嗅覚は顕著に現れますね。
ファスティング明けの食事で味覚の変化はすぐに感じられると思います。
問題は嗅覚です。
喫煙者であり、普段は特に匂いに不快感を感じたりしないのですが、ファスティング中は他人のタバコの匂いや体臭が鼻につくことが多いです。
それと不思議ですが、ポジティブ・アクティブになるという思考の変化が１つ。
これは僕だけの独特な体験かもしれません。
普段なら、億劫で手を出さなかったことに手を出そうと思ってしまえるんですよねぇ。
食事を作る⇒食事をする⇒片づけをする
この一連の時間が丸々浮いてしまうので、その時間に普段やらなかったことをやってしまう！
というような因果関係があるのかもしれません。
なかなか面白い体験で、なかなか気にいっているファスティングです！
さてさて、次の機会にはどの酵素液を試してみましょうかねぇ。