スーパー売り切れで心配すること

スーパーに行くと
簡単に食べられる
インスタントラーメンの棚

ハムソーセージの棚

パン・パスタ・レトルト・漬物も売れてますが
野菜は売れてません
では、数日こんな食生活をすると
間違いなく体調を壊します。
被災地の非常食も、水の他に、青汁粉末や、水だしの緑茶パックがあるだけでもビタミン補給と精神的ケアになるかな？繊維とビタミンの不足が心配です。