常日頃、女性は家庭で母親から料理を学ぶ段階で栄養学の知識を知るけど
男性は知らぬまま、外食ばかりで
家庭の食事でリカバーしきれない部分が相当あり、
過去30年、仕事でお会いするビジネスマンの人間ドッグ資料を見せていただき、外食での注意をしたり、奥様への要望の伝え方レクチャーしてきましたが
今、独身中年男性が増えて
ノーキッズ、夫婦全て外食というご夫婦も増えて。
料理を家庭でしないというのは離婚理由にならないそうで
満をじして、出版
もう、女はあてにしない
「食べてもやせる！男の食事術」
日経ヘルスfor MEN特別編集 日経ホームマガジン
680円
今は栄養学を知らない女性も増えてしまったので
ぜひぜひ
女性も読んでください
そもそも
人間の身体は
飽食、栄養過多向けにできていなくて
ミトコンドリアの話とか
最新の理にかなったことが実証されています。
当たり前の話ですが。
おすすめします