2月23日 病み上がりラン
本日やっと走れました(^_^;)
7割強め 2.6km
軽くJOG 0.8km
5割強め 2.6km
軽くJOG 0.4km
2回目の5割強めは、ライバルたちに遭遇した為、
軽めに1周回りました。
久々の為、さすがにちょっと疲れましたが、
やっと普通に走れたので爽快感はありました(^-^)
明日はもう少し気合入れて走りたいと思います。
そして、明日はトライアスロンスイム！
頑張りま～す(^0^)
○本日○
ラ ン 6.4km
◎2月計◎
スイム 6.7km（4.0h）
バイク 30.8km
ラ ン 115.1km
☆じゅんく☆
7割強め 2.6km
軽くJOG 0.8km
5割強め 2.6km
軽くJOG 0.4km
2回目の5割強めは、ライバルたちに遭遇した為、
軽めに1周回りました。
久々の為、さすがにちょっと疲れましたが、
やっと普通に走れたので爽快感はありました(^-^)
明日はもう少し気合入れて走りたいと思います。
そして、明日はトライアスロンスイム！
頑張りま～す(^0^)
○本日○
ラ ン 6.4km
◎2月計◎
スイム 6.7km（4.0h）
バイク 30.8km
ラ ン 115.1km
☆じゅんく☆
2月22日 体調＜ボウリング
今日は朝、起きると・・・ダルイ。
まだまだ食欲もなく、とりあえず会社へ向かった。
午前中は「ボー」っとしていた為、お昼のタイムトライアルは無理をせず
測定係に徹する・・・あぁ、走りたい（涙）
そして、午後3時を過ぎたあたりから、少しずつ熱っぽさが取れ、
声も出てくるようになった為、定時後に行われるボウリング大会の
応援に行く事に。
元々、応援のみで、ゲームはやらないと言っていたので、
そのままレーンに言って、カメラを取り出しゲームが始まるのを
待っていると・・・。
役員：「課長が来ないから、来るまでの間、投げて！」
・・・え？
俺：「あの～、病み上がりなんですけど」
役員：「頼むよ！」
俺：「・・はい」
頼まれると断れない私。。。
とりあえず来るまでの間だからと我慢して投げる。
最初の１投目・・・３ピン。
次の２投目・・・４ピン。
まぁこんなもんだ（苦笑い）
そして、その後、あれよあれよのうち進んで行き、終わってみれば、
1ﾌﾚｰﾑ ３／４ ７
2ﾌﾚｰﾑ ９／Ｓ ２６
3ﾌﾚｰﾑ ９／Ｓ ４５
4ﾌﾚｰﾑ ９／Ｓ ６５
5ﾌﾚｰﾑ ｽﾄﾗｲｸ ８４
6ﾌﾚｰﾑ ８／１ ９３
7ﾌﾚｰﾑ ５／Ｓ １１３
8ﾌﾚｰﾑ ｽﾄﾗｲｸ １３３
9ﾌﾚｰﾑ ４／Ｓ １５２
10ﾌﾚｰﾑ ９／Ｓ／７ １６９
なんと、１６９
・・・意外に調子良かった
(^_^;)
病んでる方が、余計な力が入ってなくて良いのかも（笑）
その後、ちょうど課長が来た為、2ゲーム目から交代。
無事に代理と言う役目を果たせました
（＾。＾；）ﾎｯ
これで、明日からは走れるかな(^-^)
早く復活出来ますように！
（-人-）
☆じゅんく☆
まだまだ食欲もなく、とりあえず会社へ向かった。
午前中は「ボー」っとしていた為、お昼のタイムトライアルは無理をせず
測定係に徹する・・・あぁ、走りたい（涙）
そして、午後3時を過ぎたあたりから、少しずつ熱っぽさが取れ、
声も出てくるようになった為、定時後に行われるボウリング大会の
応援に行く事に。
元々、応援のみで、ゲームはやらないと言っていたので、
そのままレーンに言って、カメラを取り出しゲームが始まるのを
待っていると・・・。
役員：「課長が来ないから、来るまでの間、投げて！」
・・・え？
俺：「あの～、病み上がりなんですけど」
役員：「頼むよ！」
俺：「・・はい」
頼まれると断れない私。。。
とりあえず来るまでの間だからと我慢して投げる。
最初の１投目・・・３ピン。
次の２投目・・・４ピン。
まぁこんなもんだ（苦笑い）
そして、その後、あれよあれよのうち進んで行き、終わってみれば、
1ﾌﾚｰﾑ ３／４ ７
2ﾌﾚｰﾑ ９／Ｓ ２６
3ﾌﾚｰﾑ ９／Ｓ ４５
4ﾌﾚｰﾑ ９／Ｓ ６５
5ﾌﾚｰﾑ ｽﾄﾗｲｸ ８４
6ﾌﾚｰﾑ ８／１ ９３
7ﾌﾚｰﾑ ５／Ｓ １１３
8ﾌﾚｰﾑ ｽﾄﾗｲｸ １３３
9ﾌﾚｰﾑ ４／Ｓ １５２
10ﾌﾚｰﾑ ９／Ｓ／７ １６９
なんと、１６９
・・・意外に調子良かった
(^_^;)
病んでる方が、余計な力が入ってなくて良いのかも（笑）
その後、ちょうど課長が来た為、2ゲーム目から交代。
無事に代理と言う役目を果たせました
（＾。＾；）ﾎｯ
これで、明日からは走れるかな(^-^)
早く復活出来ますように！
（-人-）
☆じゅんく☆