夜ゴハン☆

ホイル焼き

減量バージョンは

糖類ゼロのハム(⌒-⌒; )


エリンギと～
アスパラと～
スライスニンニクと～
うずら卵～

お味噌と、お酒に

これやばい

減量中なので隠し味程度にねっ



私は(⌒-⌒; )…

鶏もも肉…イ～ン

な な な な…なんとヽ(；▽；)ノ



３．９キロ減やったぁ（ ; ; ）

気になるお年ごろ（;￣O￣）

ぎゃーーーー

カサカサ肌が…


気になるお年ごろ


私も… … だぁ～(⌒-⌒; )

うみ～♪( ´▽｀)

今日は…

でも、水は暖かくてね

小波だけど、たまにサイズUP

よい波来てくれて楽しかった(^-^)

久しぶりにロコヒと入って飲んでおしゃべりしましたぁ

チョコしゅ～アイス食べちまいました(⌒-⌒; )

海あがりというコトで…

おおめにみましょ