今度、職場の人とマラソン大会
に出る事となったので、今から特訓中。一人あたり5kmを走るけど、初めてのマラソンは思ったよりキツイ
↑ジムでの運動にランニングマシンを取り入れてみた結果、4kmから距離が伸びず。あと1km頑張れるかな…
左ふくらはぎが弱いのを、何とかせねば。それと35分走ると、300カロリーも消費できる事に驚いた
確かにコレを続けたら痩せそうって思った
ウチの会社では、休日にお互いで会う習慣が無いから、マラソン大会当日はどうなるんだろうって、今から楽しみです
今度、職場の人とマラソン大会に出る事となったので、今から特訓中。一人あたり5kmを走るけど、初めてのマラソンは思ったよりキツイ
↑ジムでの運動にランニングマシンを取り入れてみた結果、4kmから距離が伸びず。あと1km頑張れるかな…左ふくらはぎが弱いのを、何とかせねば。それと35分走ると、300カロリーも消費できる事に驚いた確かにコレを続けたら痩せそうって思った
ウチの会社では、休日にお互いで会う習慣が無いから、マラソン大会当日はどうなるんだろうって、今から楽しみです