4/13（火） ゴーヤチャンプルー

【朝食】パン、フルーツ、ヨーグルト

【昼食】パン、サラダ

【夕食】ご飯、味噌汁、ゴーヤチャンプルー、サラダ

今日はゴーヤチャンプルー！