【朝食】パン、フルーツ、ヨーグルト


【昼食】パン、サラダ


【夕食】ご飯、味噌汁、煮物、ままかりの酢漬け


◆煮物


うちごはん時々そとごはん-yoru


◆ままかりの酢漬け


うちごはん時々そとごはん-yoru