【朝食】パン、バナナ、ヨーグルト


【昼食】パン、サラダ


【夕食】豚バラ肉と長ネギのつけそば、煮物、板わさ


冷凍してた豚バラブロックをつかってつけそば。


うちごはん時々そとごはん-yoru