4/2（金） 蒸しキャベツに桃ラー

【朝食】くるみパン、ハムサラダ、ヨーグルト

【昼食】トースト、サラダ

【夕食】ご飯、味噌汁、麻婆茄子、ごぼうの卵とじ、蒸しキャベツ、桃ラー

◆麻婆茄子

◆ごぼうの卵とじ

◆蒸しキャベツ

桃ラーをかけて。