今日から始めます

風呂上がりに体重計に乗るのが習慣になってたけど
ここ１年位全く乗らずにいた
体重増えてるのは わかってはいたけど(^。^;)
現実から？目をそらしていました…

昨日 恐る恐る体重計に乗ってみた
ひぇ～(@￣□￣@;)！！
思ってた以上に体重増加
結婚して以来の体重MAX
ヤバイ(;^_^A

と言うことで今日から頑張ります

炭水化物、糖分を控えますo(｀^´*)