スムージー

買ってしまいました(*^^*)



早速、朝に作ってみました♪

エネルギーが欲しいってよりも、胃に負担をかけずな目的なので、今日のメニューは

リンゴ・パイナップル・セロリ・フルーツほうれん草

にしてみました。

まずいと思ってたのでおいしくてびっくり！！！！

バナナ、ヨーグルト、乳製品などはエネルギーになるので、ダイエットなどの目的の場合は控えた方がいいそうですよ！

とりあえず飽きるまで続けたいと思います☆