全部自分こんばんは〜「観念に気づく」「自我に気づく」とかやってきたけど全てが自分なんですよね嫌いな自分も好きな自分も全てが自分なのでそれもどれもどんな自分も全部自分だと認めるそれを続けるだけなんですよね