強烈な頭痛に襲われ１日がつぶれた。
頭痛は今に始まったことでは、ないけれど三十路すぎたら激しくなった気がするょ
そして今日も。
週末から肩凝りで、微妙～に頭痛かったから、ヤバいかもと、、、そしたら案の定、今朝から頭ズキズキ、しまいには目をあけるのも辛い、薬も効かず
今はだいぶ落ち着いたけれど、すんごーく辛かった！肩から頭まで捕っちゃいたいくらい
いつもお世話になっているマッサージやさんの方も今日は体調不良でお休み
急遽、他を探して行ったけれど、あまり効かなかった～。肩凝りの原因は、きちんと自分にあった布団で眠れていないことが大きな原因とわかっているのですがーー
今日、行動したこと。
ペーターのお花を買いに行った
30日はペーターの命日、これは絶対。
マッサージしに行った。
でも効き目なし、、、
お風呂掃除
湯船にゆっくり浸かって気分転換、肩凝りほぐし～。少し和らいだかも～
あとは、ひたすら寝ていました
むしろ寝過ぎでますます頭痛かったりと、疲れたりとダメダメ
ムック～退屈な１日にしてしまいごめんね。
台風もすごいなあ～外、風がビュンビュン吹いています
ああ。何気なく過ごしている毎日、健康だからこそ過ごせる何気ない時間の大切さをつくづく感じるようになりました。
明日は、この痛みから解放されますように
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