この所、ぜんぜん走っていません。
腰痛があり・・
花粉症でもあり・・・
中国からの大気汚染
（PM２．５やら黄砂など）もありで・・
ようするに、走りたくないし走れないのです。
腰痛の時は、ストレッチで良くなっていたのに
今回は、足まで痛くなっています。
はぁ・・もう走れないのでは。。。
私が走れないのを横目に
夫は、順調に距離を伸ばしてきています。
先日は、３１キロ完走しました。
このまま行けばフルマラソンは夢ではないなぁ。
私の腰痛は、不思議なことに
痛みが移動します。
この前までは、左の方が痛かったのに
今は右が痛みます。
どういうことでしょうか・・・。
足まで痛くなりあまり治らないので
先ほどピップエレキバンを
貼ってみました。
すると、足が軽い・・？？？
痛みが軽減・・？？？
あらら、痛みが半分ぐらいなくなりました！！！
こんなことなら早く貼ればよかった。
スギ花粉が終わる頃には
治るといいなぁ・・