続::お魚生活へ

母乳の吸引力はダイソンの掃除機みたい

すずねの授乳で産後体重が戻りつつある日々が、

　食いしん坊の私は内臓脂肪や体脂肪は要改善σ(^_^;

閉店直前の電気屋さんで体重計を購入しました(*^O^*)

ベビーマッサージ　サイン教室

資格取得スクール　うさぎのおやこです 

　朝の野菜ジュース・青汁生活に続いて

　お魚増やそう計画(^_-)

新鮮いわしをお店でおろしてもらい、しそと梅干しで巻いてカリッと焼きました

　レモンをギューッと絞って

サーモンと玉ねぎ、マヨネーズをかけて

オーブンへ

夏だけど火を使わないので安全＊お世話をしながらでも助かるオーブンちゃん

手間のかからなき調理でさかな料理をふやそうと思います

たまねとははじゃこやしらすをよく食べます

　一番のおすすめはさばの水煮缶詰め

旬のさばを骨ごと缶詰めにしてありとてもヘルシーで栄養価も高い

お素麺のお供にも合います(^_-)

本当は美味しいお刺身を冷酒で頂きたいところ(笑)

水族館でもマグロや鯛をヨダレで眺めてしまいます(笑)

　まずは少しづつお魚を増やそうと思います

カンタンレシピあったら教えて下さい

ウナギの骨をおやつにばりばり食べながらのブログでした