解剖学をベースにしたヨガで、不調を手放して健やかに美しくなりたい方のためのヨガやトレーニングとヘッドショルダーセラピーの「LINO YOGA(リノヨガ)」ヨガトレーナーセラピストなかむらじゅんこがヨガのことや日常のことを気ままに綴ります。