潜在意識行動学アカデミー0期生女子リレーブログ
本日の担当は、紅茶で笑顔をよぶ
little tea's紅茶教室主宰 勝又由里子です。
純子さんから学び始めてもうすぐ丸5年。
このリレーブログをきっかけに、過去のノートを開き、シェアさせていただいてきました。
初めてのプログラム受講は約3年半前。
その一番最初のプログラムを読み返してみました。
純子さんがいつもおっしゃっている潜在意識の四本柱。
健康、人間関係、仕事、お金。
健康であることがまず一番大切です。
健康であれば、人間関係も広がります。
良い人間関係を築けば、仕事は順調に進みます。
仕事がうまくいけば、お金が入ります。
まずは、健康です。
健康は全ての基本です。
改めてそのことを考えたいと思います。
健康であればなんでもできます。
健康でなければ行動が制限されます。
健康でいるために日々の自分の生活の中から、
習慣にして続けていくべきこと、また、やめるべきことを考えます。
どうしたらやめられるか、やめたらどんな良いことがあるかを考えると、やめようという気持ちが強くなります。
身体の健康を保つために、良い食生活、適度な運動、良質な睡眠を心がけましょう。
身体が健康であれば、考え方も健全になります。
良い思考を持てるようになり、心の健康も保てます。
万が一、身体が病気になってしまったとしても、
心は健康であることが大切です。
「病は気から」といいますが、心の持ち方で、病気は良くも悪くもなります。
心が病気にならないというのは大切なことです。
潜在意識の四本柱の健康には、心の健康も含まれていることはとても重要です。
4月に入り、環境が変化した方も多いでしょう。
「五月病」という言葉も聞きますが、もうすぐゴールデンウィークです。
ゴールデンウィークは、しっかり身体と心を休めて、
お休み明けの仕事に備えられるようにしたいですね。
紅茶には身体を温める効果やリラックス効果もあります。
ゆっくり座って紅茶を味わう時間も作ってみてください。
little tea's紅茶教室主宰 勝又由里子
潜在意識行動学®︎:純子組
山下純子先生
潜在意識コンサルタント
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