～健康は食から～

健康は全ての源。

幸せは健康なカラダから。

自分の健康は元より

家族や大切な人の健康を考えましょう。

『豊かな食生活』は

些細な事から出来ます🍀

　

　　　
それは高級な料理や
珍しい食材などで
なくてもいいのです😌

　　　

　　
日常に使っている塩や調味料
味噌など小さな事から少しずつ
本物にこだわってみませんか？

手軽に始められる
『豊かな食生活』です✨✨
　　

玄米味噌作り^_^

しっかりとお出汁をとった
いつもより具沢山な味噌汁🎶

　　　
そんなお味噌汁が
食卓に並んだら
思わず笑顔になります😆❣️

　　　　　

お味噌汁を嫌う子ども達は
いないと先日友人が
Facebookに投稿してました。
　　
　　　

古来からある食文化。
私達日本人に合うのでしょうね🍀

　

毎月各地で開催している
玄米ランチ会では
　

　　　
玄米の話し
和食の話し
お塩の話し
予防医学の話し
ファスティングの話し　など
　

そして
美味しい玄米の炊き方も
伝授しています😊✨
　　

　　
　　　
美味しくて身体にもいい🎶
心を豊かにする食事と講話です🍀　　　

ご興味ある方はコメント欄で

お尋ねください😊
　　　　
　　

私たちの身体は

食べたものから出来てます^ ^

〜本来の自分に還る食事〜

・玄米、和食の食育活動🍀

・ファスティング指導🍀

・毎日︎ライン指導🍀

人生100歳時代を楽しみましょう！

　　　　　
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1月26日、27 日　
　　　　大阪　玄米ランチ会　
　　　　ファスティング講習会　🈵

2月2日、福岡市早良区　
　　　　玄米ランチ会　🈵

2月9日、熊本県益城　
　　　　ファスティング講習会　残僅か

2月11日、福岡市早良区　
　　　　　玄米ランチ会　
　　　　　ファスティング講習会　残あり

2月12日、熊本市北区

　　　　　玄米ランチ会　　残あり

2月15日、伊万里　
　　　　　玄米ランチ会　
　　　　　ファスティング講習会　🈵

2月16日、福岡市西区　
　　　　ファスティング講習会　残僅か

2月23日、熊本市植木　
　　　　　玄米ランチ会　残あり

豊かな食生活とは