今日のテーマは
いきいき初夏~筋力アップ食~
彩り南蛮(鰺)
胡瓜ともやしの塩昆布和え
トマトと卵の吸い物
黒ごまプリン
ごはん

今日も勉強になりました✏️

筋力を維持するために
効率よくたんぱく質を
摂取できるお食事✨

食進会のお料理は
いつもカラフルで薄味で
バランスよく美味しい食事👍


これらも美味しかった😌

毎月第一火曜日はテーマにそって
お料理を作ります🎽

7月も楽しみ🎵


おうちパン教室JUNKOもよろしくお願いします❤️
              ー 6月レッスン若干募集中ー
           7月 夏休み前レッスン募集中
食パンコッペパン食パンおうちパン講座コッペパン 食パンコッペパン
         おうちパンとは→こちら

初心者でも簡単!
仕込み5分!オーブン不要!
焼きたてパンでちょっと贅沢におもてなし 

【おうちパン教室 JUNKO】
福岡県宗像市(JR赤間駅から車で5分)
お問い合わせ・お申し込みはこちらまで
↓↓↓↓↓
junko.cafe@rakuten.jp

お子様連れ🆗,キッズlesson.親子可,土日㊗️相談可 

おうちパンマスター認定講座(2日間)→★★★
                       次回は6/6,  6/19に開催します
                                    残1名

                        ☆基 本の9種類 レッスン  →こちら
               オススメ🥖切りっぱなしパン→こちら
                   バレンタインパン(通年lesson可)→こちら
                   離乳食(ヘルシー)メニュ―  6種類→こちら
              ハロウィンパン(通年lesson可)  3種類→こちら
                   お試しキッズレッスン3種類→こちら
                            おうちパンとは→こちら
おうちパンマスター→☆☆☆