ほんま、あっついですねぇ…。
…というのが挨拶みたいになっている今日この頃。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
別に外に出て営業しているような仕事じゃないのに
ふと自分の手を見たら…
焼けてる！！！
いや、私は海にもプールにもいってないけど！
勤務先と自宅の往復、自宅付近の徘徊だけで！
都会焼けってやつ？？？
写真は分かりにくいかもしれないけど、
手の甲側と手の内側とで（ラインひいてるとこ）
色が違ってきています。
親指～拇指球あたりが分かりやすいかな。
日焼け止めがあんまり好きじゃない上
日傘も帽子も長袖でケアもしない私なので
焼けて当然なんですけど。
いやいや
焼ける前にそれらのケアは大事です。
それでも焼けちゃったあなた！
↑絶対焼けるわな
焼けた肌にはラベンダーがお役立ち
以前書いた記事をちょっとリメイクして再投稿です
さて、何年か前に海で焼けちゃった私の腕です。
脚じゃないわよ。
上が日焼けしたあと。
下が翌朝。
アロマでケアいたしました！
日焼けした時にまずオススメなのは
ラベンダー精油です！
アロマの勉強をした人なら知っていると思いますが
アロマセラピーを世に出したルネモーリスガットフォセさんが
火傷をラベンダー精油で治したことは有名。
日焼けも火傷ですからね！
まず、日焼けしたときにやることは「冷やす」こと。
ラベンダー冷湿布をしてみましょう
洗面器に冷水を入れます。水はハンカチやタオルが浸ればいいので
大量にいれなくても
ラベンダー精油を２～３滴おとします。
精油は水の中では浮くので、混ぜちゃいましょう。
ハンカチやタオルを落として浸します。
しぼって患部にあてて湿布します。
すぐ体温で温かくなってしまうので、保冷剤を
ハンカチの上から当てると、冷たさが継続。
しばらくはこのまま冷やしておいてくださいね～
ラベンダーオイルを塗布
これもおすすめ！
キャリアオイル（化粧用ホホバオイルやセサミオイルやオリーブオイル等）に
ラベンダー精油を混ぜて、ブレンドオイルを作ります。
ボディの場合は１％濃度（キャリアオイル5ｍｌに対して１滴）
お顔の場合は０・５％濃度（キャリアオイル10ｍｌに対して１滴）
患部に塗布しましょう。そのまま浸透させてくださいね。
炎症がおさまっても、ラベンダーには
「細胞を修復させる」という効果も期待できますので、
ダメージをうけた細胞の為に、しばらくは塗り続けてください。
また作ったオイルは、１か月以内に使い切ってくださいね。
（暑いので早いほうがいいです）
大事な注意なんですけど
自分でブレンドしたオイルは薬機法上、自分で使いましょう。
（自己責任になります。他人に使うと法律違反）
合わない場合はすぐに洗い流して、使用を中止してください。
あと、ローズもおすすめ。
日焼けしたあとの肌を修復させるのに優れているというデータもあります。
でもローズ精油は高い
商品化しているもののほうが購入できる金額で
使いやすいです。
オススメなのはローズジェル。
ローズ精油以外に、基材にもお肌にいい成分が
含有されております。
特に炎症がなくて、なんか焼けてる気がする～っていう
今の私程度の人は、これのみでよろしいかと。
（でも日焼け防止のＵＶケアはしてね）
海とかにいって、おそろしく焼けちゃった人は
このローズジェルとラベンダー精油のＷ使いをしてみて。
あ、でもこれも自己責任でね！
薬機法に触れますのでね。
ローズジェルを多めに大豆３～５個分くらいを手に取り
ラベンダー精油をそこに１滴。
しっかり混ぜて患部に塗布
実はこの画像は
このやり方で、やったものです。
一晩でこの違い。
鎮静したら、ふつ～にローズジェルを塗布したり
ラベンダーオイル（上のほうにレシピあります）を塗布したり。
傷ついた皮膚の修復のために、しばらくは続けてくださいね。
そしてビタミンＣはこれでもか！ってくらい
たっぷり摂って下さい。
まぁ、焼けないようにケアするのが一番です
東京の自由が丘を拠点に活動しております。
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