☆☆3/6日昨日の夜ごはん☆☆鶏むね肉でヘルシーチキンのトマト煮(*^▽^*) | ☆りょう☆のハッピーライフ♪

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今回もやっちゃいますね音譜音譜


🌸昨日の夜ごはん🌸


昨日はお得にGETした

鶏むね肉

使ってヘルシーな

トマト煮込み

にしちゃいましたウシシウシシ




🍀チキンのトマト煮🍀

🍀ハム入り野菜サラダ🍀

🍀冷や奴🍀

🍀白菜とひき肉のスープ🍀





🍀チキンのトマト煮🍀

鶏肉はヘルシーなむね肉をつかい

片栗粉をまぶして焼いたので

プリプリわかって柔らかくラブラブラブラブ

トマトにとろみもついて

ボリューム満点になりましたお願いお願い





定番の🍀野菜さ🍀には

ハムを添えて


サッパリ🍀冷や奴🍀に


汁物は・・・

🍀白菜とひき肉のスープ🍀


今回もおいしくいただきました音譜音譜


🌷りょうママでした🌷







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