職場の目の前にホットヨガがあるんです。
ホットヨガに通い始めて1ヶ月。
週に2.3回のペースで行ってます(*☻-☻*)
この夏、私はほんのわずかに汗がにじむだけでも、
悲鳴レベルに痒くて
家から10秒の駐車場すら、汗で痒くて泣いてましたが。
そんな私はいま、
ホットヨガで1時間、
汗だくだくに流しております(｡-_-｡)
多少、痒くなりますが、
我慢できる範囲。
終わってすぐは
肘打ちとか、赤く湿疹が出て内出血～って感じですが
少し時間が経つと
落ち着きます。
当分はこの繰り返しかな～
でも、汗を出したあと、
肌の調子は良いです！
そして1番は行くことが楽しみなこと！
脱ステ治療の一貫のつもりだったけど
体はほぐれて気持ちいいし
何より、
また夏がくるのが怖い私にとって
ここに通ってるから、
きっと大丈夫！
こんなに汗かいて毒排出してる！
っていう
精神的安定は大きいです。
まずは3ヶ月
からだにいいもの食べて
汗出して
体質改善するぞー！