『ゆらころん』知ってますか？
座椅子みたいなブツなんですが、Ｓ字になっていて、背もたれにもたれると腹筋が鍛えられる✨
という、テレビでやってるブツでして。
早速やってみました！
はい！張り切りすぎて、後にブッ倒れました😓
それ見て爆笑している旦那もメタボなのでやらせてみたら、なんと！軽くゆらゆらするだけなのねぇ～。上手く出来てました！
で、また私の番。…体幹が悪いのか…ぎこちない😥
そのうち慣れるべ！と、私なりにゆらゆら～
上手くはないけど、腹筋＆太ももの内側の筋肉がいい感じに鍛えられてる⤴
〇〇しながら、ゆらゆら～
『ながらゆらゆら～』が出来るから、今日からテレビ観ながら～
続けてみます！