最悪な1日でした⤵痛い❗️少し動いても痛い❗️トイレに行くのも痛い❗️座るのも痛い❗️とにかく何も出来ない❗️激痛な1日❗️ぎっくり腰ってこんなに痛いんだ😣 明日は、少しでも痛みが引いてますように🙏と祈る🥲