昨日は、東方美容(小顔美形術)のレッスン3回目でした！！
前半は、講師の昌美さんが合気道から学んだ氣の結びのワークショップ
呼吸法から始まり、
様々なことを身体で体感
何してるところでしょ～。
笑
好きなことの学びは
楽し～
力に力で対抗するのではなく、ちょっと意識を変えるだけで、一気に調和の世界へ
最後は、居合い
本当は木剣でやりますが、
今日はふにゃふにゃの棒で
相手を感じて
動く
剣を下ろす
やってることは、すっごくシンプルなんだけど、
自分がしっかりその場に存在しないとできないし、
自分の他者との関わり方が、そのまま出る。
受け取るものがすごくありました。
こんな、ふにゃふにゃの棒なのに、
相手に振り下ろされた時、
恐怖がブワッと出たんです。
ひーー、怖いーーって一瞬パニックになって、
受け止める事ができなかった！
(↑腰が引けてます
目つぶっちゃってるし。笑)
これには、ちょっとビックリしました。
自分がそんな反応出るとは思わなかったので。
なんで？？？
受け身の姿勢が取れなかった
何で、受け身が取れなかったかというと、相手をちゃんと見てないから。感じてないから。
どうしてかなーー。
なんかね、上手く言えないんだけど、
受け止めるって、優しさで強さなんだなって、思った。
私ね、怖くて、咄嗟に受け止めるんじゃなくて、相手にやり返そうと身体が動いた気がしたんだ。
それがショックでした
なぜ恐がるのかは、きっと過去とかの体験が起因しているのかと思うんだけど、
ハッキリわかったことは、恐怖は真実(現実)から遠ざけるということ。
目を伏せてしまう。
でも、落ち着いて、
相手を見て、世界を感じて、
視野を広げると、
相手の剣を受け止めてあげることが出来る、
ということも、わかりました。
うん、怖くない。
やっぱり、恐怖って自分で作ってるんだなぁ～
そして、後半は東方美容の手技の時間
流れを一緒にやりながら、
細かな手の向きや置き方もチェック
ちょっとした力加減、手の向きで全然違うものになってしまう！
触る場所も正確じゃないと意味ないし、
常に丁寧で気持ちよい触り方を意識して、、
って、
とっても繊細ー！！
これは、練習あるのみって感じ
まずは手が慣れるまで、何度も何度もやるしかないよね～！！
めっちゃ盛りだくさんなレッスンでした～
受け取ったものを、施術に活かしてがんばるゾ～
junko𓃲𓃵