いつまで頑張ればいいんだろう？
どこまで頑張ればいいんだろう？？？
って、思わない？？
辛い食事制限にきつい運動に、
何から何までガマンの日々・・
万年ダイエッター時代は、
いつも思ってたよ・・ほんとに💦
どうすれば、万年ダイエッターから
卒業できるんだろう？？
そして、ダイエットっていつまで続くの？？
一生続くの？？
そんな迷いに日々・・
やってるときって、
ほんとに大変で、絶対に痩せてやるって
思ってて、
必死な毎日。
でもね、痩せたい、痩せたいって目標は
持ってても、
途中から、
自分って何のために痩せたいんだっけ？？
なんで、どうして、
こんなつらい思いしてまで、
痩せようとしてるの？
って、
目的意識を忘れてしまってるんだよね😭
人それぞれ痩せる目的って違うと思うけど、
例えば、健康のためとか、
着たい洋服が着れるようになりたいとか、
色々あると思うんだよね。
その目的をしっかり常に頭に入れて
おくだけで、
自然に、
太る習慣から痩せる習慣へと変わっていくよ！
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今まで、ダイエットが続かなくて、
挫折してしまうのも、
なかなか結果が出ないもの、
しっかりとした目的意識を
持ってなかったから✨
そして、痩せた自分のイメージを鮮明に
持つことも大事☆
痩せることで絶対に変わることがある。
今までの自分ではなく、
変わりたいと思っている人、
まずは、痩せる目標と目的をしっかりと
持とう！
そして、ダイエットから卒業しよう🌈
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【プロフィール】
🔸35才で結婚、3年の不妊治療のストレスで
2ヶ月で8㌔太る💦
🔸15年間、挑戦と挫折を繰返し、
「明日からがダイエット」が口癖
🔸色々なダイエット方法を試し、
もはや「ダイエットが趣味♡」
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