週末に神戸に出張に出かけてきました。
帰ってきた日曜は９時間睡眠…
でも、休日なしに始まった今週は、まだ火曜というのにクタクタです。
今日は水曜だとばかり思いこんでました(°д°；)
神戸では、神戸牛を食べたり、目的の障害者スポーツ大会を満喫したり、その障害者スポーツ大会で3回も皇太子殿下と行き会っていい写真を撮れたりビデオに収めたりと、楽しい日々でした♪
たしかに疲れたことは疲れましたが、とても充実していた二日間でした。
二日酔いもしたし…（ハハハ…）
デジカメのケーブルを東京に忘れてきてしまったので、週末まで写真のUPできません。
すみません…
どうぞお楽しみに☆
かわりと言ってはなんですが、ワタシの今日のおやつ。
学生の一人が焼いたというケーキを頂きました！
カステラ、生クリーム、スライスナッツとクルミというシンプルなケーキ。
おいしかったです☆
あー、明日は職場から受けることになっている健康診断です。
今晩はお酒をひかえておこうっと。
実は10日ほど前、とある事情でやっぱり簡単な健康診断を受けてきたのです。
ワタシってばかなりの低血圧なのですが、10日ほど前の結果はひどすぎでしたよ。
55/85って。
高い方の血圧が80切ったら生きていられないそうですが（笑）、ワタシってばそれに近いのね～。
血圧を下げるには対処法があるようだけど、血圧を上げるにはどうすればいいのでしょうか。
看護師さんには
「よく食べて、よく運動して、よく寝て下さい」
って言われたんですが、そんなこと分かってるわー。
ていうか、できないから困ってるんじゃないですか。
というわけで、どなたか低血圧脱却法を教えて下さい。