今日は晴れのち曇り
今日は整形外科受診だって
朝のはよからバスで行って来た。
旦那が送ろうかって言ったけど
付き添いは名前の記帳したり
病院内に入るのが大変じゃけ
いいよって断った
診察は変わった会話はなく💦
あっ、行く度に私を洗脳するかのように
ちーとやせようよって言われるけど…
膝にヒアルロン酸を打ってもらって
次回の予約と薬💊をもらって帰って来た。
午後は旦那の写真仲間が来て
今度はおやつを食べて帰った
今日の晩ごはん
鯛の塩焼き
肉豆腐
えのきのタラコあえ
温野菜
昨日の晩ごはん
白身魚のフライ
かぼちゃ🎃の煮物
白菜とカニかまの酢の物
一昨日の晩ごはん
冷しゃぶ
なすの照焼き
ほうれん草と椎茸の塩昆布あえ
美味しく頂きました。
明日から旦那は仕事に行くらしい…
まだ、完全に腰の骨折治ってないのに…
今週、夕方歩きに行ったと思ったら
10分ほどで太ももが痛いと帰って来る。
今日は20分ほど歩いて来た。
一日中、こたつのもりしてるし
上げ膳据え膳、あれとれ、これとれじゃけ
(大分、無視してたけどね)
体力、筋力かなり落ちてるわ
どうなることやら
Instagramを始めたので
趣味の手芸はそちらでアップしてるので
興味のある方は見て下さいね😉
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よろしくお願いいたします🙏