こんばんは。
又はおはようございます。
今日も私のブログをのぞいて頂き
ありがとうございます😊
永遠の39歳
ライフ アテンダント コーチのハムコです。
秋と言うか初冬です、、
良い匂いのするカツラの木です。
日曜日は
陽射しもなくて、本当に寒い1日でしたね。
こちら関東に住んでから
初めて降りる西馬込駅。
ん？どこかしら？
大阪のさゆりさんが
セミナー会場に選んでくださった場所は
駅の目の前のとてもわかりやすい場所でしたよ‼️
関西の方が東京でセミナー会場を探すのは
とても大変な事ですよね。
さゆりさんはとても
チャーミングな方で、
間違えて千葉に行ってしまい、
慌てて駅員さんをマイクで呼んで、
西馬込ってどう行くんですか？
と聞いてやっと着きましたぁって🤣🤣🤣
都営浅草線(京浜急行線、京成線)は成田空港から羽田空港まで繋がっているので、
私でさえ同じ空港方面なので、
間違えそうになりますよ。
もう、乗換検索がないと
行けません‼️
地下鉄は複雑で、色んな路線が会社名を変えて、
一本の線路を走っているので
本当にようこそいらっしゃいましたと
なります。
娘からヨガマットとマットカバーを借りて
いかにもやってます風を醸し出して
電車に乗り込みました。
その他にさゆりさんから
各自、輪っかタオルを作って来て下さいと
言われていたので、100均の手ぬぐいを
二枚、両端をそれぞれくっつけて縫い合わせ
ましたよ。(刺繍糸でチクチクと😊)
輪っかタオルを使用して
色んなストレッチが出来るのです‼️
90分のレッスンは
案の定、身体の硬いハムコは
中々思うように出来なくて、
ここでも
伸び代を感じました。
(結構、スパルタ式(笑)の
キビキビとしたレッスンでしたよ。
80台の人も出来てますよ。頑張ってと、、、
股関節が硬いし、
開脚も長座で骨盤後傾しているので、
それが一番出来ないのです😭
こんなYouTubeをみて頑張っていますよ。
その後は美容系の整体をされていらっしゃるので、
女性らしい整ったボディを目指して
女性ホルモン活性化を意識した整体でした。
そのお肉はヒップにいくべきお肉です。
マッサージして、流して流して、
四角いおしりがまぁるくなりますよ💕
と、そちらは楽しいレッスンでした。
いま、色んな場所でレッスンを経験して
いるので、自分にとって一番良いもので
出来るものをやって行きたいとおもいました。
終わった後の写真ですが、
私だけ着替えがまだで、靴下だけ
履いてる🤣🤣
さゆりさんはスタイルバツグン💕
カオラボさんのコーチングセミナーにも参加されて
人生が変わったとおっしゃっていましたよ、
さゆりさんのブログはこちら。
とにかく、大阪の方は
話にオチが無いと話じゃ無いと思って
いらっしゃるので、
ランチの時の話も
1人吉本のようで、
本当に楽しくて笑いっぱなしでした。
インド料理屋さんのランチでした。
カオラボセミナーのお友達も
今回の整体に参加されていて、
その時のさゆりさんの
面白いエピソードが出てくる出てくる😊😊
どこにいらしても
周りを笑顔にさせてしまう
チャーミングなさゆりさんでした。
輪っかタオルを、ジムに持って行ったら
目立ちますよね、、、
やめておきましょう🤣
その日の夜は阿波踊りの
合同練習がありました。
整体をした後でしたので
最初の準備運動や、
流し踊りの時も、普段よりも
手も足もスムーズに伸びやかに
動いて、気持ちよく練習できました。
でも体育館は寒かったです。
半袖で頑張っていたのはハムコだけ、、
年内のイベントがもう一つあるのですが
私は山に行く先約がありましたので
今回はパスです。
良い季節は山が優先でーす💕
ではでは皆様、
今日も健やかにお過ごし下さいね。
お し ま い。
see you
今日も最後まで読んで頂き感謝申し上げます。
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