こんばんは。
又はおはようございます。
今日も私のブログをのぞいて頂き
ありがとうございます😊
永遠の39歳
ライフ アテンダント コーチのハムコです。
今朝の日比谷公園朝散歩です。
昨夜の雨の露が水々しいですね。
コスモスも少しですが咲いていました。
そして、今はこれ(金木犀)が主役です💕
今年の金木犀は
何だか、街中から香ってきませんか？
普段だと金木犀の近くに行かないと
香らない物が多かったのですが、
地元の駅を降りただけで、
何処からともなく良い香りがします‼️
金木犀の香り、大好きなんです。
近くにあるのかなと探しても
すぐには見つからないほど、
遠くから香って来ているのです。
会社帰りの銀杏並木でさえ、
金木犀の香りが勝っています。
皆さんの街はどうですか？
ところで、
今週末はまた地域のマンション内の園遊会
イベントに、合同連で阿波踊りで
参加します。
人数や会場の広さが変わると
せっかく覚えた組踊りのフォーメンションが
変わります。
中々、一度覚えた物を変更する
柔軟な脳みそが足りません🤣
立ち位置によって、右前に出るのか、
左後ろに下がるのか、混乱してしまいます。
先日も実は、左後ろに下がるべきところを
右後ろに下がってしまい、後ろから来る人と
ぶつかってしまい、
下駄を脱がしてしまったのです😭😭😭
ベテランの方でしたので、
さっとスムーズに履き直してくださり、
流れが止まる事はなかったのですが
本当にごめんなさい🙏
そんな中でしたので
次回も間違えない様に、頑張りますね‼️
ピラティスのパーソナルトレーニングを
月2回で申し込んで来ました。
先生と一緒にいる時間が
とても心地良いのです。
出来なくても大丈夫ですよ。
長い目でゆっくりやりましょう。
絶対にできる様に、身体が変わって行きますよ
と、言ってくださり、
昨日の阿波踊りの練習も
何だかとても伸びやかにする事が出来ました。
身体が素直に動いているような
感覚です。
ジムでは色んなことを早口で言われても
ついていけません、、
骨盤を立てる、
Sカーブ、Cカーブも
合っているかどうか、わかりませんでした。
ガイコツで具体的に示して
教えてもらえるので、
何処の骨がどうなっているかもわかります。
腰痛もお尻の硬さから
来ている事もわかりました。
今日もジムでピラティスのビデオレッスンが
あるのですが、
少し、用語もわかって来たので
ついていけなくても、参加して来ますね。
今週末から全てスマホで予約してから
入る事になります。
1人だけロッカーが毎回近い方と
ご挨拶する様になりました‼️
とても運動能力の高いベテランさんなのですが、
群れてなくて、良い感じの方です。
彼女と会えると良いなぁ。
では、今週も100日チャレンジ
頑張ります👋
ではでは皆様、
今日も健やかにお過ごし下さいね。
お し ま い。
see you
今日も最後まで読んで頂き感謝申し上げます。
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