こんばんは。
今日も私のブログをのぞいて頂き
ありがとうございます😊
永遠の37歳
ライフ アテンダント コーチのハムコです。
これは八重のムクゲですね。綺麗な色💕
土手の私の折り返し地点5000歩の所に
咲いています。
先日も4時半に目覚めたので
土手までウォーキングしてきましたよ。
赤いスニーカーとアディダス3ラインジャージの、
いで立ちです
実はもう暑くて
この時間でないと嫌になりそうなんです。
こんな日の空は
5時30分位はもうこんなに明るいのね。
誰も歩いていない道路の真ん中でパシャ🤣
前回も書きましたが、
先日からマウス操作の影響で
腕の痛みに悩まされています😭
マッサージや、ゴッドハンドの先生やら
青森のパーソナルトレーナーさんやら、
色々とやれる事はやっているのですが、
やはり、腕の痛みが益々酷くなってきて、
夜、寝返りも出来なくて、朝には
固まってイタタタと腕が動かせません😭😭
とうとう話しには良く聞く
下着がブラジャーが外せないとか、
洋服の脱ぎ着に支障が出て来てしまい、
えっこれがあの50肩⁉️⁉️
腕は上がるし、
痛い場所は肩じゃなくて、腕だし、、、、
違うんじゃない？
と、ハムコは37歳だしね
と
とその病名を避けてきました
来週末にはアウトドアの予定が
あるのでちょっと心配になって
近くにある整形外科に行ってきました。
筋が切れてたりする病気もあるそうなんで、
レントゲンを撮って頂き、
診察を受けましたよ。
骨には特に問題はなかったので
先生いわく、まぁよくある50肩ですね、と。
半年くらいかかりますから。
反対の腕もなりますよ。と。
そうですよね。
早い人は40肩も、あるのですから。
私がならなかったのが不思議な、くらいですね。。
火曜日の夕方2時間ほど
お兄ちゃんの初めてのお教室の間、
チビ2号をみています。(プールはダメでした)
夕方はぐずぐずで
抱いてないと泣くのです。
まだ完全おっぱいなので
泣き止まない時は本当に大変で、
吐き戻しが多いので
抱いてないと気管に入ってしまいそうで
ついつい抱っこが多くなってしまいます。
結構重いので、腕も痛くなります。
そんな事も重なっているんでしょうね。
昔、母も良く、腕が上がらないと
言っていました。
皆さん、そんなご経験はありますか？
変に痛い時はMRIを撮ってもらうと
良いそうですが、私はもう少し様子見です。
リハビリも週1回やって頂けて
ロキソニンや湿布も3割で貰えるのですから
たまには整形外科に、行くものですね。
今日はテレワークでした。
会社の会計係りさんに、電話したところ、
携帯ですのでこちらからかけ直しますよ‼️と
言って頂き、
そこなんだよなぁ‼️💕
この気配りが
本当に出来ない人が多いのですよ。
携帯電話の折り返しは会社から
お願いします🙏
グレープフルーツの
さわやかなゼリーを食べて
頑張りましたよ。
ではでは
今日も健やかにお過ごし下さいね。
お し ま い。
see you
今日も最後まで読んで頂き感謝申し上げます。
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