こんばんは。
今日も私のブログをのぞいて頂き
ありがとうございます😊
永遠の37歳
ライフ アテンダント コーチのハムコです。
写真を撮って良い⁉️ときくと、
ピース✌️させるから待ってといわれて
お兄ちゃんが一生懸命に妹の手を取って
ピースサインの仕方を教えていました。
今日からGWという方も多いのではないでしょうか。
私は5/1-5までが連続したおやすみになります。
ゴールデンウィークにやりたい事は何ですか？
昨年は初めての緊急事態宣言が出されて
ステイホーム🏠の言葉が
国民の口ぐせになって
デパートや映画館や公立の公園や美術館も
閉まって、ソーシャルディスタンスと言う
言葉も覚えて、スーパー等でも外にまで
行列ができて、間隔をあけて並んだら
していましたね。
今年も同じ緊急事態宣言が出されましたが
やはり、去年より緊張感は少し足りないような
気がします。
明日は出勤ですよ。
電車もそんなに変わらなく
先日までは混み合っていました。
新緑の良い季節に
大人しくステイホーム出来るか心配です💦
そんな中、私のやりたい事を
書いてみますね‼️
1. 身体中が凝り固まって痛いので、ストレッチも兼ね て、全身運動として1日一万歩を目標にして歩く事。
2.母の家の片付けを一緒にする。
5/1-2はピアノが売れたので搬出します。
3.ダイエットとして、糖質制限をして、
リンパマッサージをする事。(マイナス3kg目標)
4.YouTubeでたけまりちゃんのダンスをする。
5.引出しの整理をすること。
何だか、年中言っているようですが、
今回は髪の毛をボブにしたので、
首筋が見えることで
後ろ姿がまぁるくなっているのも
目立つし、去年いちど、マイナス5キロに
なれたのですから
またできるはずです。
先日、このブログで
どなたかご一緒にダイエットしませんか⁉️
とかいたところ、お一人のブロ友さんから
LINEをいただきましたよ。
そして、
毎日、自分がその日何をやったかを
LINEで書いてもらい、体重の変化ものせていきます。
まだ３日目ですが
誰かと一緒にやると、とても励みになり、
あっ、私もそれ、取り入れてみようかなと、
思ったりできますよ。
今からでもご一緒に‼️
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メッセージ残して下さいね。
ではではまたね。
お し ま い。
see you
今日も最後まで読んで頂き感謝申し上げます。
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