こんばんは。
今日も私のブログをのぞいて頂き
ありがとうございます😊
今、コーチングセッションの練習をしていて
少しでも多くの方と練習をしたいと思い
毎日、1人を目標にしているのですが
相互セッションなので、
自分がクライアント役にもなります。
今日は、こんなご時世なので
あえて、気楽な楽しい内容で
私の趣味について、お話しをさせて頂きました。
目標達成は
テント泊で山に行きたい🏕です。
実はまだ、1人でテントを背負って
テント泊をした事がないのです。
いつも行っているのは
オートキャンプ場なので
車🚗に荷物を載せて行くのです。
以下、抜粋です。
コーチングには守秘義務があるのですが、
私のお話しした内容なので最初だけ開示しますね。
コーチ
どうして テント泊をしたいと思ったの？
私:
だって、大きいテントは設営に時間がかかって
かなり疲れて翌日仕舞うのも、乾かさなきゃだし、
とても大掛かりなんです。
コーチ
へぇ、他には何があるの？
私:
自分の支度だけをすれば良いから
荷物も最小限でいいし、
設営や撤収が早いと他の時間を
ゆっくりと使う事が出来そうなんです。
コーチ
どこか具体的に行きたい場所は
あるの？
私:
いつか、穂高連峰の懐にある、涸沢カールで
テント泊するのが夢なんです。
コーチ
へぇ、他には？
私:
他には電車とバスで行ける
奥日光の湖の湖畔とか
コーチ
へぇ、良いですね。
他にも具体的にありそうですか？
私:
他には、あっ、
私の体力でテント泊できるか
不安になって来ました
コーチ
あら、体力的に不安があるのですね。
他にはどうですか？
私:
他には、あっ、
テントも、テントを入れるリュックも
買わないとなので、
体力もですが、資金の問題もありました。
コーチ
ほぅ、体力も資金的な問題もあるんですね。
私:
そもそも、1人で行くのは難しいです。
コーチ
難しいんですね。
どうして？
私: うるさい山小屋は好きじゃないのですが、
やっぱり、気の合う人と一緒に
綺麗だね！とか、空気が美味しいね！とか
星が綺麗だね！とか、
声に出して言いたいんです。
コーチ
では、誰かと一緒に行きたいんですね。
楽しそうですね。
と、どんどん簡単な質問を
されるだけで、
普段、忙しさの中で
じっくりと自分の気持ちを
考えた事が無い私達、
話しているのは
クライアントさんだけで、
コーチは質問をしているだけ。
コーチングって
何か良くわからない方も多いと思いますが
普段の会話や
仕事でのコミュニケーションとしても利用でき、
話を聴いて、認めて、応援する事で
答えを見つけるのは
クライアントさん自身なんです。
コーチがアドバイスや、
それは違うんじゃ無いとかは言わないんです。
的確な質問をするだけで
普段、考えもつかなかった様な考えや気持ちが
潜在意識の中から
ゆっくりと湧き上がってきて、
自分の心の中の整理が出来るのです。
私も今日は40分くらい
自分が話を聴いてもらっているうちに
じゃあ、最初にどんな事を
どんな一歩をいつからすれば良いのか
と言う、後押しをしてもらえました。
まさに、
一緒に目標達成に向かって
一緒に同じ景色を見て
階段を登ってもらえるのです。
コーチングに少しでも
興味がある方がいらしたら
一緒に
同じ景色を見て
一緒に目標達成に向かって
人生のアテンダントを
させて頂きたいと思います。
どんな気持ちが
湧き上がってくるか
今から楽しみです。
お し ま い。
see you
先日買った、カードリーダーが
写真を認識しなくて、
一眼レフの写真がブログに使えないんです。
パソコンから写真を載せるのもまだ
出来なくて😅😅
前途多難です。
あっ、娘のiPhoneから、出来て、
エアードロップで飛ばしてもらいました。
写真を添付します。
違いがないかも🤣
