こんばんは。

今日も私のブログをのぞいて頂き
ありがとうございます😊


巨峰のクラフティが出来ました照れ





今日の予定にしていた
巨峰のマフィンですが、


材料の関係と、カロリーの関係で
混ぜるだけ、10分で出来る超簡単な
クラフティになりました。



料理が苦手な私も
混ぜるだけなので
出来ましたよ。


親戚が長野の東御市で葡萄畑を持っていて
毎年、送ってくれます。

今回の葡萄は長野パープルです。


明日にはシャインマスカットが
届きます💕












今回の材料はこちらですダウンダウンダウン




さて、予定が狂った理由があります😊
と、言うのも
お天気が良い土曜に
お出かけがしたくなり、

チビと舎人(とねり)公園まで
足を伸ばしてきました。


日暮里駅から出ている無人の舎人ライナーに
乗りたかったからです。




日中はとても暑くて、
水遊びに夢中で
替えの靴を持って来ていなかったので
ビショビショです笑い泣き




裸足で抱っこして帰りました😆



帰りに
本屋さんに寄り


欲しかったわたなべ薫さんの
未来手帳を購入しました。





限られた書店にしか無くて

ピンク色の表紙は
アマゾンのみの販売です。


ブログを始めてから
色々な情報を得て

わたなべ薫さんのオンラインサロンに
入りました。

彼女の年齢はなんと52歳。

ステキな女性です。

猫とイヌとアイボ🐶と一緒に仙台を拠点として、
セミナーや作家活動、カリスマブロガーでもあり
世界中を飛び回って活躍されています。


先日はオンラインサロンの収益の一部を
インドの学校に寄附をしに
行って来たばかりです。


メンタルコーチでもあり
憧れの女性です。


実は手帳を購入しても
きちんとつけたことがありませんでした🥴

コーチングの勉強を始めるにあたって、
この手帳はたくさんの自分への
未来の質問がたくさん書き込めるように
なっています。

自分を知る為にも、
楽しみなステキな手帳です。

皆様も私と一緒に未来手帳を書いて見ませんか?


宣伝のようになってしまいましたが、

はい。
いっさい出演しておりません(笑)  by 渡部


お  し  ま  い。
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