昨日は、２回目のリハビリに行ってきました。
足はこんな感じです。
（ちょっとグロテスクなのでサッと通りすぎてください…
）
外反母趾手術を考えていらっしゃる方はなんとなく…どうぞー。
術後10日目の足です。
まだ抜糸はしていません。
ちなみにミッチェル法という術式で手術を受けています。
親指と2番目の指の間にある青いピンはK-Wireというものだそうで
親指の関節に向けて刺さっています。。。
指の可動域は、昨日のリハビリで30度の角度をつけるのがやっとくらい。
60度が理想だそうですー。
帰ったら冷やすように言われ、
15分冷やし、10分置いて、さらに15分冷やし。
抜糸してピンが抜ければお風呂も入れるようになって、
足先も循環がよくなるとのことなのですが。。。
はやくお風呂入りたいなー。
術後、帰宅してからは毎日これでシャワー入ってます
これは、手術前に購入。
ビニール袋に足を入れてテーピングのテープでお湯が入らないようにぐるぐる巻きに！
洗面所の椅子、お風呂場の椅子は必須です。
タオルなども、手が届くところはもちろん、下のほうに置いたほうが便利。
また、そんなに椅子をあっちにもこっちにも置けないので。。。
洗面所は、家にある脚立で(笑)
ここに座ってドライヤーかける、歯磨く、
台所では、ここに座りながら料理作ったり。
愛用してます
終わったら、たたんで立て掛けて。
そして、家の中で座ってばかりもいられず、なんだかんだ歩いていますが
「歩き方がロボットみたい～」と言われて…
私も好きでそんなになってるわけじゃないんだけど。。。
外で履いている靴は家では履いてないので、包帯巻きな足のまま、
かかと＆小指・薬指に重心をかけて歩いてます。
意外とよい感じです。
ちょっとずつこの歩行、家での過ごし方にも慣れてきました。