皆さんは年明けから
ラウンドに沢山行かれてるみたいですね
私はやっと
昨日ラウンドしてきました。
ほぼ気温も上がらずの
肌寒い日でした！
内容は素晴らしく良かった
自分でこうやりたいと
思ってたことが出来て❣️
素晴らしいと褒めてあげるし
当然ぐらいの気持ちでスタートをきれました
思考を大切に
今年はやりますよ🚀
そして
今日は新月
(はじめて聞いた人は調べてね)
私は新月の時
体のリセットかけたり
見直したりして過ごしています。
先月は
ずっと口(何か食べてる)動かしてたなぁと
反省してたので
思い切って
３食無し！！出来るから不安でしたが
これまた意外と大丈夫👌
白湯や
玄米スープを作って水分補給しながらね！
次の日もゆっくり
時間かけて戻すというより
控えめに食してました。
正式にやったことないから
あってるかどうかは
わかんないけど、楽になった
まずは
2食にするとか
量をかなり減らすとか
何かトライしてみるのもアリかもね
