お越しいただき
ありがとうございます
今日もあちこち
お花見🌸ドライブ🎶
してきました〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
近くの桜並木街道を
ドライブ🎶
近くのお寺の桜🌸
昨日は、
近くの公園で🌸
やっぱり♡
桜🌸は
癒されますね〜♡
今日は、
久しぶりにお散歩したので
菜の花やたんぽぽにも
癒されました♡
春なんだなぁ〜♡
って、つくづく実感しました
久しぶりの散歩で…
ちょっと疲れてしまいましたが
やっぱり…
体力づくりのためきも
歩かないとですね〜！
しばらくお散歩…
サボっていたため
適度な運動の大切さを
改めて実感しました！
実は…
先週金曜日の抗がん剤治療から
ずっと便秘。
今日で５日目だったため…
ちょっと怖くなってしまい、、、
また腸閉塞にでもなったら大変！
マグミット錠飲んでも…
ダメだったため、
腸が動いてないのかも！
と…
慌てて散歩してきました〜
おかげさまで、
便秘解消できました！
＼(^-^)／
イリノテカンの副作用で
下痢になりやすいから
気をつけてね〜。
と言われていたのですが…
稀に便秘になる人もいるみたい。
って看護師さんが言ってたので、、、
あたしは、便秘派でした
５日間の便秘は…
さすがに不安だったので、
良かったです。。。
お散歩サボらないよう
毎日ちょっとずつ運動しなくちゃ！
体重も減ったせいか、
体力が無くなってしまい…
筋トレもしなくちゃかな〜と。
気候も良くなり、
お散歩日和の日常となり、
おひさま☀️を浴びながら
適度な運動をして
前向きに♡
日々頑張っていこうと思います♪
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪