こんにちは♡
フィットネスインストラクター西口純子です！
LINE＠始めました。
レッスンスケジュールやLINE@限定の
お得な情報をお届けします♡
興味のある方はクリックして下さい！
エアロビクス レッスンの様子
ウォーミングアップ
桜が咲いてる。
春が来てますね。
気持ちが明るくなるね。
ここ数日、あちこち学びの場へ出向いてます。
フィットネスの情報を仕入れたり
年齢や体力に応じたエクササイズを学んだり
道具を使ったエクササイズや、
脳への刺激について学びました。
他のインストラクターとの交流も
良い刺激になりました。
即レッスンに取り入れられそうなものや、
しっかり自分に落とし込んでから
みんなとやりたい、
楽しいアレコレ。
早くみんなに会って、
レッスンしたい気持ちが
より一層高まりました。
早く施設が再開しますように。
まずは明日のオンライン♪
オンラインエアロレッスンの
参加条件は
LINE＠友達限定＆女性限定
参加ご希望の方はお友達登録お願いします。
3月23日（月）10:00～10:40（9:55通話開始）
レッスン料は無料です。
水分と汗拭きタオルと好奇心を持って
参加してね。
会場が再開したら、
こちらもどうぞ☆
エアロビクス体験したいあなたは急いで！
体験するなら、5月末までがお得だよ。
6月から体験料金の設定が無くなります。
☆エアロビクス、ZUMBAクラス4，5月のレッスンスケジュール予定おしらせ☆
＜子育てママのリフレッシュエアロビクス＆アロマストレッチ＞
4月2日（木） 見守り残3名
4月16日（木） 見守り残3名
4月23日（木） 見守り残3名
5月14日（木）
5月28日（木）
いづれも松戸市市民交流会館
10:30〜11:30
見守り必要：通常料金1000円
見守りなし：単身通常料金700円
参加者のご感想
「音楽が良く、楽しい」
「インストラクターがしゃべらなくても
手の指示でわかるから大丈夫だった」
「もっとうまく動けるようになりたい」
「とっても楽しかった！！」
など、ご感想頂きました。
うまく動けなくても、
続けていくうちに動けるようになります。
楽しむ気持ちがあればそれでオッケー！！
私はエアロビクスも好きですが、
エアロビクスとは違った、
自由さ、ダイナミックさ、解放感、高揚感のあるZUMBAも大好きです。
この楽しさ、素晴らしさをあなたと共有したいな♡
まずは体験して楽しさを感じて！
※ZUMBAクラスは子連れのご参加は大丈夫ですが、
見守り保育やキッズスペースはございません。
おもちゃなどは各自でご用意下さいませ。
小さなお子さん連れでも、
しっかり動きたい方は見守り保育のある
エアロビクスレッスンをお勧めします。
