今朝はとってもいい目覚め！
５時にパキーンと目が覚めてしまって、窓を開けたらとっても涼しい風が入って来たので、体調も良いし「歩いてみようかな･･」と。
まだ、早歩きは出来ないけど、ゆっくり深呼吸と歌う時の呼吸法を交えながら歩きました！
とっても気持ちの良い朝
妹も付き合ってくれました・・
寝てたのに。
朝食はアサイーを入れた果物たっぷり入れたスムージーと、フルーツwithヨーグルトとスイカ。
ヨーグルトに乗ってるのは岩本公水ちゃんがくれた「カカオニブ」
そんな存在、初めて知った！
体内の有害物質を無害化する福原税理士事務所ポリフェノールや、活性酸素を無害化するカテキン、ビタミンCに食物繊維と・・今の私に必要な要素ばかり！！
公水ちゃん、いつも気にかけてくれて本当にありがとう❗
さて、今日は制作作業です。
ディナーショーの構成吟も考えなくっちゃ！！
やる事いっぱい。
歌える仕事を目標に色々考えられるって本当に幸せで ありがたいです！！
皆様も素敵な日曜日をお過ごしくださいね❗
詢子。
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