今日は朝からパーソナルトレーニング
久しぶりなのだ・・
サボってたわけじゃないのよ
やってみて感じた・・体力落ちたなぁ〜と
これから先も、ずっと元気でいられるように、またしっかり通って体力作りしよう！
しかし、急に寒くなりましたね
皆様、風邪など引かれませんように❗
さて、お知らせです。
明後日、10月8日(土) 14時〜17時の間
ゲリラ❗インスタライブ
を行います
大石まどかちゃんのインスタ、私のインスタのどちらかでゲリラ的に生配信をします。
それも１回や２回じゃないですよ！！
その日は、10月14日(金)の兵庫県尼崎市の“あましんアルカイックホール”、10月15日(土)の滋賀県守山市の“守山市民ホール”で行われる『演歌女子コンサート』のリハーサルなんです
そのリハーサルの模様をリアルタイムにお伝えしたり、メンバーの多岐川舞子ちゃんやみずき舞ちゃんの“ダブル舞ちゃん”が出演・・いや、ナビゲーターになって進めちゃうかも
何が起きるか分からないし、いつどんな形で生配信されるか分からないゲリラライブ配信です
まどかちゃんのインスタ、私のインスタをしっかりチェックしてくださいね❗
まどかちゃんのInstagramはこちら
https://instagram.com/madoka_oishi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
私のInstagramはこちら
https://www.instagram.com/p/CjKDuOorHal/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
フォローがまだの方は、是非フォローしてね!!
10月8日(土)14時〜17時まで！
是非お付き合いくださーーい
さて、今日は午後は10月21日(金)のディナーショーの準備です。
心を込めて一筆ずつ丁寧に・・
詢子。