おはようございます
あなたの暮らしに
愛と笑顔を届けます！
幸せ住空間セラピスト
古堅純子です
世間ではシルバーウィークって
言ってるんですね。
全然気付かなかった😅
私的にはまったくもって
連休モードではないので
お出掛けはしていませんが
コチラをゲットしました↓
年々衰えていく身体は…
いつもあちこち痛いので
しっかりと自宅で
筋膜リリース&ストレッチ
イタ〜😆
でも気持ちいい💕
ストレッチするときの
YouTube動画はこれ見てます↓最近、自分メンテナンス頑張ってます
それでは読者の皆様
今日も一日心穏やかにステキな
敬老の日をお過ごし下さい🎌
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