おはようございます
幸せ住空間セラピスト
古堅純子です
なんだか最近…
爽やかな５月のはずなのに
外は寒いは
雨はザーザー降るはで☔️
ついてない
昨日はもう一つオマケに
お邪魔したマンションの
エレベーターが点検のため
ストップしてて
７階まで荷物担いで
エッチラ、オッチラ、
スタッフみんなで
がんばって階段で登ったの
たったそれだけなのに…
私がいかに体力が全然ないか
思い知らされる結果に
なってしまいました
お陰で今日は
お尻はパンパン
ももがめちゃ筋肉痛です
肉体労働者だから
けっこう体力には
自信あったんですけど…
私の場合持久力はあっても
筋力が全然ないんでしょうね
これからの課題は筋トレ
なんだと思いました
ちゃんとプロに習って
壊れないカラダ
作りたいと思います
それでは読者の皆さま
今日も一日心穏やかに
明るく笑顔でハッピーな
木曜日をお過ごしください
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